疫情屯什么食物好
食品类：在疫情期间囤货，应优先考虑主食，如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等，这些食品在妥善保存的情况下，可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果：选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜，以及水果如苹果，同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。
肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等，以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时，购买一些绿叶蔬菜，如番茄、生菜、芹菜等，以保持营养均衡。
疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
新鲜蔬菜：人体可以几天不吃肉，但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应，如便秘、血压升高等。因此，储备一些耐放的蔬菜，如白菜、青菜、土豆、萝卜等，是很有必要的。不过，不建议购买过多，以免蔬菜过期变质。必要药品：特别是家中有老人和小孩的，一些常用药物必须充足。
食物 俗话说“人是铁，饭是钢。不吃就饿。”最需要囤积的是各种食物。主食：米、面、面、杂粮。这些东西最大的特点就是可以存放至少半年不出意外。肉蛋奶：猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、海鲜、肉罐头、肉丸等肉类，以及大量的鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类。
新冠病毒疫情怎样才能快速、绝对有效地结束呢?
1、方式一：疫情在世界范围内被遏制 早些时候，美国国立传染病基金会的主任William Schaffner在接受媒体采访时还乐观地举例说，历史上与新冠病毒相近的SARS冠状病毒疫情就被彻底扑灭了。况且在中国、韩国等地，新冠疫情眼下也已经得到了有效控制。
2、新型冠状病毒对高温敏感，只有在超过56摄氏度并保持30分钟以上的条件下才能被彻底消灭。在自然环境中，这种温度难以达到，即使是炎热的夏季，空气温度也不足以消灭新冠病毒。这一特性意味着新冠病毒不太可能像非典那样突然消失。 新冠疫情的结束时间仍是未知数。
3、第二个条件：疫苗更有效 当人们能接种更有效的疫苗，意味着降低病毒感染风险、预防重症和死亡有更好的效果。第三点：特效药治疗新冠 除了预防病毒感染外，还要有治疗新冠的药物出现，不幸被感染后，能够因为药物而阻断病情发展。
4、取得大胜利 疫情得到全面控制，病毒被彻底消灭。这需要全球合作，通过科学防控和疫苗接种等措施，实现群体免疫，使病毒失去传播的基础。 取决于全国各省市的“保卫战”疫情在一定范围内得到控制，但存在输入型病例的风险。
面对突发的疫情,我们能做点什么?
1、面对疫情的突发情况，我们应减少不必要的外出，以降低感染风险。外出时，务必佩戴口罩，以减少病毒通过飞沫传播的可能性。打喷嚏时，应采取措施遮挡，避免病原体散布到空气中。保持充足的睡眠，增强身体的免疫力，是抵抗病毒的重要手段。同时，保持积极乐观的心态，也是战胜疫情的关键。
2、当前疫情依然严峻，首先我们要做到没事不要往外跑，增加了传染几率，不给病毒传染源，病毒自然会被战败，如果有事出门切记一定要戴口罩，因为打喷嚏会让很多致病源散播在空气中。我们要保持良好的睡眠，增强自身免疫力，人体自身就是一个天然屏障，保持良好的心态。
3、第五件事，做自己喜欢的事。疫情这段时间，我找到了自己的热爱，这段时间沉淀自己，读了很多书，写了很多文字。我发现，人这一辈子要找到自己一项热爱，人生就会变得有意思很多，人要有一项爱好，生活就会怀有期待。时光慢下来才发现，什么才是最珍贵的，什么才是自己想要的。
4、第一个，减少不必要的外出，做好防护不给疫情增添麻烦，是我们能做到的一些小事。
5、在疫情面前，每一个人都应遵纪守法，不制造谣言、不轻信谣言，更不传谣，这既是对自己负责，也是对他人和社会负责。抗击疫情，必须众志成城、人人出力。此时，作为普通民众的我们，能够做的并不多，需要做的也不多。面对疫情，我们都无法置身事外；防控疫情，每个公民责无旁贷。
疫情期间如何保护好身体?
1、规律作息 卧室的环境应当安静、舒适，光线及温度适宜，尽量不把手机、闹钟放在床头，避免反复看、影响入睡。保持规律的作息时间，每天同一时刻起床，避免开灯睡觉、喝酒助眠、晚上不睡白天补觉等。调整饮食结构.在饮食.上要注意多喝开水，多吃一些容易消化和清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。
2、坚持锻炼身体。在疫情下锻炼好身体，拥有一个强健的体魄，可以帮助我们有效的缓解疫情带来的伤痛。一个强健的体魄，可以为我们带来不错的免疫力，来抵抗病毒。
3、睡眠。睡眠时间是人体体内自我调节非常重要的一个过程。每天要保证足够的睡眠，一天内至少睡够七个小时，尽量不熬夜，做到早睡早起。（3）运动。运动可以促进人体的新陈代谢，每个星期需要保证足够的运动量，最好为有氧运动，有利于身体的锻炼。（4）保持快乐。健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。
4、第四：勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。第五：常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。
5、第一：身心合一，保持平和心态去面对疫情，不恐慌，不造谣，相信党和人民的力量能战胜一切。第二：家庭方面勤通风，勤洗手，注意卫生，有条件每天消毒。出门带口罩，不聚集，人与人之间保持一米外距离。第三：每天多吃蔬菜水果，合理饮食，满足身体机能日常必须，保持最佳免疫力。
2022上海疫情什么时候解除星号上海疫情什么时候能降为低风险
上海于2022年2月7日零时摘星。自此时刻起，上海市全域已划分为低风险地区，行程码上显示的星号正式被取消。这次摘星，标志着上海在疫情防控方面取得了显著成果。在过去的日子里，上海采取了一系列严格的防控措施，以防止疫情的进一步扩散。
上海隔离14天后能去掉星号。上海行程卡星号有两种方式消失： 14天后自行消失。这个时限是以用户本人的时间为计量单位，与风险地区无关。如果14天后行程卡星号依然存在，可以致电通信行程卡相关通讯服务商进行调整。 风险地区风险等级调整为低风险后，星号会自行消失。
上海疫情什么时候能降为低风险？ 2022上海疫情什么时候解除星号 上海此轮疫情预计在2022年3月二十几号或4月初才能解除星号。
总体来说，上海此轮疫情预计在3月低前后解除星号，降为低风险时间需关注官方通知和安排。
上海行程码正式摘星。上海市疫情防控工作领导小组办公室最新发布，根据国务院联防联控机制有关要求，经市防控办研究决定，自2022年2月7日零时起，将奉贤区奉城镇幸福村8组由中风险地区调整为低风险地区。自2022年2月7日零时起，上海全域均为低风险地区。行程卡同步摘星。
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希望本篇文章《疫情什么能好（疫情什么样了）》能对你有所帮助！
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